Важное: Мастерами педикюра и маникюра не рождаются, ими становятся!

Админ сайта: Евгения manicurepedicure@ya.ru

Разместим вашу рекламу в журнале.

Гимнастика для ног

1. Ходите босиком: дома по ковру или паркету, за городом — по траве. Этим вы доставите себе огромное удовольствие, а заодно натренируете мышцы ног и укрепите сухожилия.

2. Встаньте на цыпочки и хотя бы минутку каждый день ходите так босиком, чтобы укрепить мышцы ступни.

3. Сушеная чечевица или мелкий горох, насыпанные в носки, с успехом заменят массажные шлепанцы. Походите в таких носках 5 минут, чтобы снять усталость.

4. Кольцо из тонкой резинки наденьте на большие пальцы ног и тяните в разные стороны в течение 5 секунд. Повторите 10 раз.

5. Шипованный шарик, теннисный мячик или апельсин покатайте 1—2 минуты сначала одной ступней, потом другой.

6. Повертите ступней: 20 оборотов по часовой стрелке, 20 оборотов против; то же — для другой ноги.

7. Маленькое полотенце, лежащее на полу, захватите пальцами ног, подняв пятку, как бы закручивая ступню, затем приподнимите и положите чуть ближе к себе. Расслабьте ногу, повторите 5 раз. То же самое — для другой ноги.

8. Ледяная ванна для ног — прекрасная освежающая процедура. На 1 минуту окуните ступни в таз, заполненный льдом, затем разотрите их махровым полотенцем.

ЛЕГКО ЛИ ДЕЛАТЬ ПЕДИКЮР?

Известный герой А.С. Пушкина Дон Гуан, чуть заприметив изящную ступню под вдовьим покрывалом Доны Анны, в минуту дорисовал в своем воображении все остальное. Такой она и должна быть в идеале: узкой, нежной, розовой. Увидев такую ножку, мужчины вспыхивают огнем страсти, поскольку понимают, что если у женщины руки дошли до ухода за пятками, то все остальное в ней просто прекрасно. Поэтому такая процедура, как педикюр должна прочно войти в быт каждой дамы.

Делается педикюр раз в месяц, начинается с теплой мыльной ванночки, которая распаривает и размягчает кожу ног. Если вы следите за ногами и ходите делать педикюр каждый месяц, то ваши ноги в хорошем состоянии и не требуют применения более жестких инструментов (то есть станка). Станок работает в том случае, если есть мозоли, натоптыши и грубые ороговения в области пяток.

Ногти не опиливаются, а обрезаются щипчиками или ножницами выше линии, закрывающей ногтевое ложе. С помощью пилочки ногтям придается правильная форма: боковые концы ногтевых пластинок не должны быть срезанными и резко закругленными, иначе ногти могут врасти в кожу и тогда без хирурга не обойтись. Отстранив околоногтевую кожицу, ее обрезают, но не глубоко. Ногти протирают ваткой, смоченной в воде, высушиваются и покрываются лаком.

Если ногти или пальцы некрасивы, то ногтевые пластинки красить не рекомендуется. Цвет лака для педикюра должен гармонировать с тонами одежды. Цвет лака на руках и на ногах должен быть одинаковым. Домашний уход — это очень хорошо, необходимо поддерживать ноги в хорошем состоянии. Однако дома, как ни старайтесь, невозможно обработать ноги грамотно и качественно, как это сделают в педикюрном кабинете прошедшие специальное обучение мастера. Более того, делая педикюр самостоятельно, можно нажить много проблем. А вот исправление и лечение такой «самодеятельности» займет массу времени и денег. Даже подрезать ногти на ногах лучше в педикюрном кабинете. Ведь неправильно подрезанные ногти — главная причина возникновения такой болезненной проблемы, как вросший ноготь.

Классический педикюр

Это обычный обрезной педикюр, который каждая женщина в состоянии сделать дома, но в запущенных случаях рекомендуется все же обращаться к специалистам.

Для начала подготовьте теплую ванночку для ног с шалфеем, календулой или обычной пищевой содой. Опустите ноги на 10—15 минут. После смягчающей процедуры можно приступать к тщательной обработке пяток.

Лишнюю кожу можно легко отшелушить обычным скрабом. Выбирайте скраб с абрикосовыми или персиковыми косточками, кедровым орехом — они не только отшелушивают, но и хорошо увлажняют кожу. Вмассируйте в огрубевшие участки скраб и через 10 минут смойте теплой водой.

Самим кутикулу лучше не срезать, как и при маникюре, а убирать специальными палочками из апельсинового дерева, предварительно намазав кожу вокруг ногтя размягчающим кремом.

Приступаем к стрижке ногтей. Независимо от формы ногтя стричь его нужно только по прямой линии. Ноготь на большом пальце срезают в три‑четыре приема, чтобы он не расщеплялся.

Ни в коем случае не срезайте углы, иначе отрастающий ноготь может врасти в мягкие ткани. Ну, а уж если это случилось, немедленно откажитесь от узкой обуви на высоком каблуке (она ускорит процесс врастания ногтя) и ежедневно делайте ванночки из ромашки или шалфея, чтобы успокоить кожу.

С помощью пилочки ногтю придается необходимая форма.

Покрывать ногти лаком или нет — дело вкуса. Модно не красить одним и тем же лаком руки и ноги. Для ног очень популярен темный лак. Хотя, если пальцы ног не слишком красивы, не стоит это подчеркивать.

Комбинированный педикюр

1. Начинаем выполнять педикюр с теплой ванночки для ног. Ванночка готовится с использованием дезинфицирующего средства. Для этой цели идеально подходит дермицид (Foot Dermicide), обладающий широким спектром действия, убивающий все виды бактерий и грибков, предотвращающий повторное заражение. Ванночку можно смягчить, добавив ножную ванну (Foot Bath), которая содержит мягкие кокосовые моющие средства и различные компоненты, благотворно влияющие на структуру кожи, питают ее и придают мягкость и шелковистость. По своему усмотрению можно добавить морскую соль, мед, отруби, отвар ромашки. Продолжительность ванночки — примерно 30 минут.

2. По истечении этого времени приступаем непосредственно к наведению красоты. Работу начинаем с левой ноги, со стопы. Если на ногах нет мозолей и натоптышей, то необходимо обработать стопу во всех направлениях терочкой‑скрабом. Особое внимание рекомендуется уделить области пяток.

3. Следующий этап — использование керамической шлифовки. Грубая сторона применяется для удаления неровностей с первого слоя эпидермиса. После обработки этой стороной применяется вторая, более легкая.

4. Завершаем обработку стопы, используя легкую шлифовочную пилку. Чтобы достигнуть лучшего эффекта, можно смочить стопу водой. При этом важно следить за тем, чтобы клиент не чувствовал дискомфорта.

5. После этого промойте стопу теплой водой и насухо вытрите мягким полотенцем.

6. Теперь наносим натуральный скраб глубокой очистки (Deep Cleansing Scrub), который улучшает и питает структуру кожи.

7. После нанесения на стопу небольшого количества скраба приступаем к выполнению массажа. Массируем стопу не менее 3 минут, особенное внимание уделяем подушечкам под пальцами и ободку пятки.

8. Нанесение минеральной маски (Spa Mineral Mask) — следующий этап. Наносим ее на стопу тонким слоем и оставляем на 3—5 минут. После полного высыхания маски смываем ее водой. Минеральная маска делает кожу мягкой и эластичной.

9. Теперь используем ароматерапевтический охлаждающий гель (Aromatherapy Colling Gel), который, кроме того, что охлаждает и увлажняет кожу, еще придает ей розовый цвет и мятный аромат. Гель мягко втираем легкими массажными движениями. Вместо геля можно использовать любой увлажняющий крем или лосьон для ног.

10. Когда стопа обработана, обращаем внимание на пальцы. В первую очередь необходимо подстричь ногти кусачками для ногтей. Очень коротко стричь ногти нельзя, оптимальная длина ногтевой пластины на ногах — 1—2 миллиметра. Форма квадратная, углы не вырезаем. Исключение составляют клиенты с вросшими ногтями.

11. Поднимаем задний ногтевой валик. Производить поднятие лучше на всех пяти пальцах сразу.

12. После обработки ногтей щипчиками на пальцах остаются неровности, так называемые кожные «ступеньки», которые необходимо убрать. Это несложно сделать при помощи абразивной пилки.

13. Теперь берем средство для смягчения и удаления кутикулы. Кремовая консистенция и богатая лечебная формула позволяют эффективно проникать в кутикулу, размягчать ее и удалять безо всяких усилий. Наносим средство на все пальцы. Неплохо использовать масло для увлажнения кутикулы и питания корня ногтя, в состав того входят растительные масла и экстракты, кератиновые белки, витаминчики А, D и Е, обеспечивающие эффект кондиционирования ногтя. Это масло не только питает и смягчает кутикула и ногтевую пластину, но и способствует их быстрому здоровому росту и предупреждает ломкость. Его же можно использовать и при восстановлении пожелтевших ногтей. Масло наносят на область заднего ногтевого валика и дают впитаться. Остатки масла нужно втереть в ногтевую пластину массажными движениями.

14. После этого аккуратно удаляем ороговевшие участки кожи вокруг ногтевой пластины, используя маленькие щипчики.

15. Подпиливаем ногти, придавая им квадратную форму и слегка закругляя углы.

16. Теперь можно отполировать ногти мягкой фланелевой тряпочкой или покрыть лаком. Перед покрытием лаком на ногти необходимо нанести основу.

SPA‑ПЕДИКЮР

SPA‑педикюр — это полный комплексный уход за ногами, который включает:

• массаж ног;

• рефлекторный массаж по точкам стопы;

• использование спа‑серии для ухода за ногами — это выравнивание, наращивание ногтей, лечение мозолей и натоптышей с помощью современной европейской косметики на термальной воде и грязях.

SPA‑педикюр не просто удаляет сухие мозоли, но и предотвращает их появление, обрабатывая стопу специальным составом.

Ноги обрабатывают антисептическим гелем определяют болезненные участки ступней, погружают ноги в гидромассажер с солями Мертвого моря. Кстати, в такие аппараты обычно не добавляют мыла — это может засорить протоки. После ванночки наступает очередь скраба. Скраб, массажные крема, маска для ног — все эти средства из специальной SPA‑серии освежают и заряжают энергией не только стопы ног, но и весь организм. Особенно полезно завершить SPA‑педикюр парафиновой ванночкой для ног. Теплый парафин оказывает лечебное воздействие на кожу, мышцы и суставы стопы. Он создает эффект мини‑сауны, что способствует открытию пор кожи, стимулирует приток крови и процесс регенерации. Поэтому нанесенный после ванночки крем способен глубоко проникнуть в кожу и оказать на нее максимально благотворное воздействие.

На стопы наносится крем или бальзам, затем ноги несколько раз озапускают в ванночку, наполненную теплым косметическим парафином (он имеет низкую температуру плавления, что исключает получение ожогов). Затвердев, парафин образует на ногах некую массу. Для усиления эффекта на ноги надеваются специальные термоноски. Вы удобно устраиваетесь в кресле, нежное тепло разливается по всему телу, приятный аромат нагретого косметического парафина успокаивает и расслабляет.

Шоколадный педикюр

Шоколадный педикюр, или как его иначе называют, норвежский, имеет очень древнюю историю. Его родина — Скандинавия, славящаяся суровыми зимами. Норвежский педикюр защищает и питает кожу ног и ногти, предотвращает растрескивание и ломкость. Этот маникюр отличается от других используемыми средствами.

В первую очередь необходимо сделать ванночку для ног. Для этого берем обычное молоко и подогреваем. Погружаем в него ноги на 20 минут. Молоко обладает удивительными свойствами: оно способно увлажнять и размягчать кожу, без труда справляясь даже с самыми огрубевшими участками кожи.

Затем Перемешайте разогретый шоколад и парафин. И наложите приготовленную маску на ступни. Такой вид педикюра делает кожу ног мягкой и эластичной без долгих и утомительных процедур, кроме того, он еще и прекрасно полирует ногти!

Сухой европейский педикюр

Сухой европейский педикюр удобен и практичен. Здесь отсутствует обрезание кутикулы, на нее лишь наносится специальный крем, который растворяет кутикулу, не повреждая тонкую кожицу. После этого кутикулу аккуратно сдвигают к основанию деревянной лопаточкой. Стопа обрабатывается при помощи ванночек, пилочек и других приспособлений на любой вкус. Правда, этот вид педикюра имеет одно «но»: для достижения идеально красивых ноготков необходимо не менее пяти процедур.

Аппаратный педикюр

Рис. 40. Бормашинка

Рис. 41. Насадки для бормашинки

Аппаратный педикюр — это метод обработки ног без использования воды. Он пришел к нам из Западной Германии и представляет собой абсолютно безопасную и очень комфортную для клиента процедуру. Стопы и ногтевые пластинки обрабатываются с помощью фрез и боров, различной длины и диаметра. С их помощью мастер педикюра имеет возможность сделать не только эстетическую обработку стопы, но и избавить клиента от многих проблем с ногами.

В первую очередь кожу ступней дезинфицируют и очищают, после чего размягчают ороговевшую кожу специальными препаратами, которые способны безошибочно «распознать» ее, не затрагивая «живую ткань».

Все это происходит совершенно безболезненно и даже приятно. Аппаратный педикюр отличает от классического исключительная точность обработки кожи ступней, пальцев, кутикулы. При этом здоровая кожа не задевается, удаляются лишь отмершие, ороговевшие ткани.

ПЕДИКЮР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

В домашних условиях качественно сделать педикюр достаточно сложно, но если финансовое положение не позволяет регулярно обращаться к профессионалу, то можно поддерживать ноги в хорошем состоянии и в домашних условиях. Для этого необходимо подготовить некоторые инструменты и принадлежности:

1) Таз;

2) полотенце;

3) пемзу или грубую щетку, можно воспользоваться специальным скребком для ног;

4) грубую пилочку для ногтей, но не металлическую;

5) ножницы или щипчики для ногтей;

6) апельсиновую палочку или топорик из маникюрного набора;

7) полировщик, то есть мягкую пилочку;

8) крем для ног;

9) базу под лак;

10) лак для ногтей.

Дома педикюр удобнее всего делать в ванной комнате. Поставьте в ванную тазик с горячей водой, настоянной на целебных травах (ромашка, череда, дубовая кора, можно добавить в воду морскую соль, отруби, мед, несколько капелек йода или кислое молоко). Подержите ноги в ванночке 20 минут. Возможен другой вариант размягчающей ванночки (для более запущенных ног): в горячую воду добавьте натертое на мелкой терке мыло, питьевую соду и немного нашатырного спирта. Эти компоненты хорошо очищают и размягчают кожу. После ванночки насухо вытрите одну ногу полотенцем.

Возьмите грубую пемзу и обработайте пяточку, после чего поверните пемзу другой, более мягкой, стороной и обработайте всю ступню. Если с первого раза не получилось обработать ступню полностью, то опустите ногу опять в таз и в это время займитесь другой ступней и так чередуйте ноги до тех пор, пока не останетесь довольны результатом. Потом продолжите обработку ноги, которая находится в воде. Теперь вам понадобится грубая пилочка для ногтей, которая будет работать над огрубевшей кожей, находящейся вокруг ногтей. Особое внимание обратите на мизинец снизу и большой палец с боку. При этом помните, что нельзя пользоваться металлической пилкой, поскольку она может травмировать ткани и причинить неудобства. Приподнимите кутикулу. Если она почти незаметна, ее не нужно срезать, просто аккуратно отодвиньте. Если же она слишком большая, то, вооружившись ножницами, осторожно срежьте кутикулу, стараясь не прерывать линию кожи и, не образовывать болезненных заусениц. Если удаление мозолей и натоптышей вызывает сильную боль, лучше обратиться в косметический салон.

Когда ноги полностью подготовлены, и можно переходить непосредственно к ногтям, обратите внимание на их состояние. Идеальные ногти будут иметь здоровый цвет, по форме они будут прямыми, не волнистыми. В том случае, когда ногти отходят от нормы, необходимо устранить недостатки. При этом волны нельзя спиливать глубоко, и делать это можно не более одного раза в неделю.

Следующий этап — придание формы ногтям. Длинные ногти отрезаем щипчиками, длина ногтей для педикюра должна составлять не более 2 миллиметров. Если ноготь спиливать очень коротко, он начнет врастать, что допускать нельзя ни в коем случае. Следите за тем, чтобы линия отреза была прямая. Теперь подравниваем край ногтя пилочкой, придавая ногтям форму лопатки.

Сейчас можно сделать массаж с втиранием крема. Выдавите на ладони небольшое количество питательного крема для ног и нанесите его на ступни, после чего глубокими втирающими движениями от пальцев вниз вотрите крем. При этом переберите каждый пальчик, и особое внимание уделите пятке. В конце массаже сделайте такое движение: обхватите ступню двумя руками от пальцев и с легким нажимом поглаживайте вверх, и так несколько раз снизу вверх.

Теперь ножги вполне подготовлены к нанесению лака. Используя жидкость для снятия лака, обезжирьте ногти и покройте базовой основой. Идеально, если вы выберите кальцинированную основу. Затем нанесите яркий лак, выдержанный в одной цветовой гамме, но на несколько тонов темней, чем на руках.

Мужской педикюр

Педикюр — сейчас не только женская привилегия, мужчины не отстают от женщин и тоже заботятся о красоте ногтей.

Мужской педикюр в настоящее время очень популярен. Женщины давно привыкли к тому, что педикюр доставляет много неудобств, но они готовы все стерпеть ради красоты, поэтому идут на любые жертвы. Мужчины же, как ни странно, гораздо более нежные существа, они не могут переносить боль, поэтому к ним надо относиться крайне бережно, чтобы они не отказались от педикюра.

Что же такое мужской педикюр? В первую очередь это профилактика возникновения грибковых заболеваний и деформации ногтей и, конечно же, это сведение мозолей, которые беспокоят мужчин не меньше, чем женщин. Современный педикюр — довольно приятная и комфортная процедура, отличающаяся абсолютной безболезненностью.

Чаще всего мужчины предпочитают классический обрезной педикюр, когда сухие мозоли и натоптыши срезаются после распаривания в ванночке. Эта процедура может быть немного болезненной и, кроме того, при непрофессиональном исполнении может вызвать некоторые грибковые заболевания.

Наиболее предпочтительными видами педикюра для наших нежных мужчин являются аппаратный педикюр и spa‑педикюр, видимо, это диктуется совершенной безболезненностью.

При проведении аппаратного педикюра ступни не замачиваются в ванночке, а обрабатывают специальным препаратом, действующим на отмершие роговые клетки, что позволяет размягчить даже самую огрубевшую кожу на стопах и удалить ее специальными, быстро вращающимися насадками различного диаметра, аккуратно обрабатывая каждый сантиметр подошвы.

Spa‑педикюр, который пользуется особой популярностью, является одновременно и особенно эффективным для мужчин при любом состоянии кожи. Spa‑педикюр представляет собой оздоравливающий комплекс мероприятий. Как для женщин, так и для мужчин, для сохранения достигнутого эффекта после проведения мужского педикюра очень важны ежедневные гигиенические процедуры. Не лишней будет и ежедневная профилактика самых распространенных проблем: мозолей, повышенной потливости, трещин стопы, грибка ногтей и волдырей. Для этого нужно постараться избегать тесной и неудобной обуви, носков из синтетической ткани (предпочитая хлопчатобумажные), обуви с резиновой подошвой и регулярно использовать смягчающие кремы для ног с содержанием чайного дерева или пчелиного прополиса и с дезодорирующим действием, а также спреи‑дезодоранты для обуви. Содержание ног и обуви в чистоте и сухости является залогом сохранения здоровья ваших стоп на долгие годы.

ПЕДИКЮР И ПРОТИВОотображенИЯ

До недавнего времени педикюр был противоотображен больным сахарным диабетом. Диабетическая стопа требует очень аккуратного отношения. Больные диабетом страдают от малейшей травмы, их кожа особенно уязвима для инфекций, а заживление происходит очень медленно. Современные методы обработки — специальные насадки для аппаратного педикюра и средства для ухода за диабетической стопой — позволяют ухаживать за ногами больных диабетом без малейшего риска для их здоровья.